分娩时可以采用哪些减痛方法？东莞虎门万福妇产医院专家介绍，这个问题是很多女性关心的问题，其实顺产生孩子没有哪个女人是不怕痛的，这时候心理素质是很重要的，如果你觉得不痛，其实也就是那么回事。由于分娩的方式不尽相同，所有手术的方法也是天差地别的。但大家都一个相同的想法，就是宝宝健康，就一切都值得。

　　分娩时可以采用哪些减痛方法？

　　一、深呼吸：每逢子宫收缩就做深呼吸运动，直至一阵宫缩过后再恢复正常呼吸，深呼吸运动可以增加氧气吸入，从而减轻子宫肌肉的疲劳，并且转移注意力，保持镇静，使子宫收缩既有力又协调。

　　二、按摩下腹部和压迫腰骶部：当子宫收缩时，两手轻轻按摩下腹部或双拳紧紧压迫腰部，与深呼吸运动相配合，减轻收缩对大脑皮层的刺激，从而减轻酸痛感觉。吸气时，两手由腹部两侧向小腹中央缓慢移动；呼气时，两手再从小腹中央向腹部两侧逐渐分开。如此循环。

　　三、屏气法：只适用于子宫口开全的产妇。在子宫口开全，子宫收缩引起排便感时，双手抓住产床两过支架，用力向下屏气，宫缩间歇平缓呼吸。》》》推荐阅读》》》女性怎样做有助于顺产？

　　生孩子选择东莞虎门万福妇产医院

　　无论你选择顺产还是剖腹产，东莞虎门万福医院的无痛分娩技术都可以让你轻松体验生孩子的幸福旅程。

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