自然分娩后多久可以同房？东莞万福妇产医院专家介绍说，对于刚自然分娩的妈妈来说，身体是很虚弱的，特别是生殖器官需要有一个恢复期。一旦不注意，特别容易引发感染。那么，自然分娩后多久可以同房？

　　东莞万福妇产医院专家指出，正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。因此，产后56天内，必须严禁房事。

　　东莞**909的妇产医院专家表示，孕妇一般产后3个月同房**909，因为女性生产后身体的各个生殖器官都需要一个恢复期。如果提早同房，对女性的身体是不利的。在临床上，不管是顺产还是剖腹产，都要考虑伤口的愈合及阴道出血(恶露)等情况。

　　顺产的女性产后过早同房的话，会影响子宫的恢复，还有产后同房引起的阴裂伤的主要表现是性后活动性出血，血色较鲜红，有的妇女可出现疼痛。一旦发生性后活动性出血，应及时就诊，以免引起出血过多。

　　东莞万福妇产医院专家介绍，在产妇身体没有恢复之前，不要同房。为了女性的身心健康着想，一定要在产后3个月再过性生活。

　　1、注意休息，适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。

　　2、思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。

　　3、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。

　　4、另外产妇要乘机补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。

　　5、采取适宜体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是适宜体位。

　　东莞万福妇产医院专家温馨提示：以上是专家对“自然分娩后多久可以同房？”的相关介绍，希望对您有一定的帮助。专家表示，自然分娩的优点很多，自然分娩是对孩子**909的分娩方式，在条件允许的情况下，孕妈妈应尽量选择自然分娩。