孕妈妈什么时候开始数胎动？东莞万福妇产医院专家提醒：胎动能反映胎儿在妈妈子宫内的安危状态。如果胎动出现异常，则很可能是出现胎儿宫内缺氧。那么孕妈妈什么时候开始数胎动？

　　东莞万福妇产医院专家比喻：宝宝的胎动相当于我们的跑步，在每次胎动的过程中，胎心都会加速，会比平时快10-15次。胎动减少直至消失后24小时内，胎心就会消失。孕妈妈什么时候开始数胎动？

　　一般来说，孕妇在18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周～38周为胎动**915频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。所以孕妈妈们应在20-22周就应该开始数。而妊娠32周时，胎动频繁，具体做法如下：

　　每天上午，在8点--12点时胎动较均匀，以后逐渐减少;下午2点--3点时，胎动少;到了晚上8点～11点钟时，胎动次数**915多。在正餐后卧床或坐位计数，每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4，就得出12小时的胎动次数。

　　如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好，如果为20至30次应注意次日计数，如下降至20次要告诉医生，作进一步检查。当妊娠满32周后，每次应将胎动数作记录，产前检查时请医生看看，以便及时指导正确记录及做及时的处理。

　　孕妈妈什么时候开始数胎动?专家建议孕妈妈们在胎儿6个月时就一定要按时数胎动，因为当胎儿已接近成熟，生后能够存活时，记数胎动尤为重要。如果1小时胎动次数为4次或超过4次，表示胎儿安适;如果1小时胎动次数少于3次，应再数1小时，如仍少于3次，则应立即去产科看急诊以了解胎儿情况，而绝不要再等了。连续胎动或在同一时间感到多处胎动，只能算一次胎动，等完全停止后，再接着计数。

　　东莞万福妇产医院专家温馨提示：以上是专家对“孕妈妈什么时候开始数胎动？”的相关介绍，希望对准妈妈有一定的帮助。