夏天坐月子 妈妈防中暑

　　天气越来越热，在夏天生产的产妇来说，如何在闷热的天气里坐月子可是一大考验。很多新妈妈在坐月子时不仅窗门紧闭，还要用帽子、袜子、长衣长裤包得严严实实的，生怕着凉，其实大可不必这样。如果穿得过多，反而会妨碍汗液的散发，导致体液丧失过多、体温过高而中暑。

　　中暑的先兆是出现头晕、头痛、口渴多汗、四肢无力发酸、注意力不集中等表现，如果体温正常或略升高，及时转移到阴凉通风处，补充盐和水分，短时间内即可恢复；如果症状较重或仍感不适，就要及时就医；情况严重且不能给予迅速有效的治疗，可引起抽搐、肾脏衰竭，甚至死亡。

　　新生儿宝宝可别捂出湿疹

　　若室内温度过高，不仅新妈妈会感到不适甚至中暑，宝宝也会因室温过高而引起新生儿湿疹或红斑。专家介绍，这是由于宝宝皮肤娇嫩，皮肤下血管丰富，角质层发育不完善，出生后受到空气、衣物、高室温等外界的刺激，产生皮肤问题。

　　所以，夏天坐月子，一定要杜绝门窗紧闭，应该经常开窗通风，可保持室内空气清新。若室外风较大，为了避免新妈妈和宝宝在通风的时候着凉，可以在房间通风换气的时候，让新妈妈和宝宝待在另外一个房间里。宝宝也不要捂得过多，以免出现问题。

　　想用空调一定得先清洁

　　“新妈妈坐月子能开空调吗？”这样的疑问很多人都有。专家介绍，如果室温过高，其实是可以开空调的，但使用空调前要先将空调彻底清洗干净，在使用中也**909半个月清洗一次空调滤网的杂质，以保证空气质量。另外，不能让出风口正对新妈妈或宝宝，儿童房的温度**909保持在26℃到28℃之间，风速尽量调小，新妈妈**909穿长袖长裤以防着凉。另外，宝宝的皮肤特别薄嫩，水分流失较快，所以使用空调的同时要适当增加室内的湿度，使空气湿度保持在40%—50%，有利于宝宝健康。