喂奶期间不能吃哪些食物?
喂奶期间不能吃哪些食物?东莞万福妇产医院专家介绍,其实很多回奶的食物当然不能吃,而对于那些刚刚生育过宝宝的人们,大家可一定要多多注意。下面就为大家盘点生活中喂奶期间不能吃的食物,新手妈咪们可得注意哦!
喂奶期间不能吃哪些食物?
东莞万福妇产医院专家介绍,妈咪们喂奶期间不能进食的食物:
辛辣、刺激性食物
对于那些母乳哺乳的孕妈咪更加要注意这个问题,进食这些食物可不好哦!而生活中属于辛辣刺激的食物有很多,为大家盘点一下吧!韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃,这一类的食物会直接伤津耗气损血,加重气血虚弱,并导致便秘情况的发生,这还很容易通过乳汁进入宝宝体内,损伤宝宝的身体健康。》》》推荐阅读》》》哪些食物不利于哺乳期健康?
麦乳精
在平常生活中这一类食物摄入不存在任何问题,但是特殊的喂奶期间可就要注意了哟!因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,导致妈妈的乳汁逐渐减少,对宝宝健康不利。
韭菜、麦芽水、人参等食物
对于这一类的食物大家也要尽量减少,因为这些食物直接摄入之后会抑制乳汁分泌,导致母乳供给不足。
凉性水果
很多人对于凉性水果的热衷,这让很多宝宝的健康遭受很大的考验哦!而**915为常见的凉性水果如下,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,这很容易导致宝宝腹泻情况滋生。
烟酒、咖啡等
而对于一般健康正常的人来说,这一类的食物摄入无所谓,但是对于特殊的喂奶期间,那么大家可一定要注意哦!烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。因为在吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道,因为少量的酒可以促进乳汁分泌,但是过量反而会抑制乳汁的分泌,这会造成奶水不足的危机哦。
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