怀孕前哪些生活事项要谨慎？东莞虎门万福妇产医院专家指出，在孕育小宝宝前，夫妻双方都要提前三个月甚至半年做好充分的准备，这样才能有个健康聪明的宝宝，如果孕前不加以注意，有可能生下来的宝宝会不健康，那么，怀孕前哪些生活事项要谨慎呢？下面由妇产医院专家为大家解答。

　　怀孕前哪些生活事项要谨慎？

　　怀孕对于每个女性，对于每个家庭来说都是非常重要的事情，随着人们思想的提高，怀孕的一些注意事项也越来越受到很多朋友的重视，如何生一个聪明健康的宝宝，孕前工作不能少。下面告诉大家怀孕前一定要谨慎一些生活事项：

　　1、坚持锻炼身体

　　准妈妈应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。未准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。

　　2、做好孕前营养准备

　　妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。>>>>>>点击免费与专家交流

　　3、避免接触放射物质

　　各种各样的有害物质不仅影响未准妈妈的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，待身体各项指标值正常后再受孕。

　　4、慎用药物

　　药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠**915初的三个月，胎儿**915容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。

　　5、未准爸爸少穿紧身裤

　　优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。》》》推荐阅读》》》在孕前要养成健康的生活习惯！

　　6、酒后不入室

　　酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的女性不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。

　　妇产医院专家提示：当你准备怀孕时，应当即刻开始实行均衡的饮食。如果您超重，千万不要服用减肥药而应该坚持做运动，以每星期减轻1公斤左右为目标，不要操之过急。急进式地节食，不可能是良好妊娠期的起点。

　　维生素和矿物质对胎儿的成长虽然重要。但无处方的多种维他命可能含有过量维生素和矿物质，过量服用可能弄巧成拙，对胎儿不利。

　　生孩子选择东莞虎门万福妇产医院

　　无论你选择顺产还是剖腹产，东莞虎门万福妇产医院都可以让你轻松体验生孩子的幸福旅程。

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