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孕前准备有哪些事项要注意?

我想咨询 我想预约 更新时间:2014-05-07

  孕前准备有哪些事项要注意?东莞虎门万福妇产医院专家介绍,孕前要做好多的准备的,也有好多注意事项的。那么,孕前准备有哪些事项要注意?专家指出:在孕期想要怀孕的夫妇定要去正规的医院做孕前检查,做孕前检查**909安排在怀孕之前3~6个月,以便在发现异常或不适合怀孕的问题时,能够及时进行治疗和矫治。


  孕前准备有哪些事项要注意?在孕前要注意以下的这些事项:


  一、孕前要做孕前检查


  二、为了提高受孕率,要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天,如果平时月经周期不够准确,也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。当准备受孕时也好有充分准备。


  三、要注意叶酸的补充


  1、多吃富含叶酸食物:叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素。缺乏叶酸会造成畸胎的出现,所以为了宝宝的健康,应补充充足的叶酸。必须从怀孕前一个月开始服用叶酸:怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平,以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。不要自行服用叶酸:因为服用过多反而会影响到您的孕育,应在医生的知道下进行服用。


  四、孕前饮食调理


  每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,因为这些营养物是胎儿生长发育的物质基础,因此女性朋友可以多吃些如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品含优质蛋白丰富的食物等,还有多吃些含维生素以A、D、C、B的食物。同时还应补充充足的铁元素,因此女性朋友可以多吃些牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物均含有这类物质,适量脂肪的摄人可帮助脂溶性维生素的吸收和利用。


  五、如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等,在准备受孕期间,要特别小心。》》》推荐阅读》》》女性怀孕前应该远离哪些环境


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