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职场女性该怎样备孕呢?

我想咨询 我想预约 更新时间:2019-02-24

  职场女性该怎样备孕呢?东莞虎门万福妇产医院医师介绍,现代社会生活节奏加快,竞争激烈,就业压力越来越大,很多白领女性都面临着激烈的职场竞争,长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中,于是出现了内分泌失调和月经紊乱的状况,严重影响了女性的正常排卵,大大降低了受孕概率。那么,职场女性该怎样备孕呢?


  职场女性该怎样备孕呢?


  “职场女性该怎样备孕呢?”这个问题是很多的职场女性朋友心中的疑问,东莞虎门万福妇产医院医师在下面对这个问题做出了介绍,希望对大家有些帮助!


  1、均衡饮食


  准妈妈在孕前就要开始补充叶酸。同时,准爸爸和准妈妈在孕前的饮食方面,要做到全面和均衡。一些刺激性的食物,如浓茶、浓咖啡,辛辣的食物都要少吃,尽量不吃。男性不宜抽烟、喝酒,以及喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料。


  日常生活中,许多白领的饮食习惯不是很好,可能会造成营养不良和贫血,这些不良习惯要在怀孕前及时纠正。如果准妈妈在贫血的状况下怀孕,有可能会引起流产。由于胎儿和母体的交流是通过血液循环进行的,准妈妈贫血会造成胎儿的营养不良。


  2、全方位防辐射


  防辐射是女性从备孕开始就特别关心的问题,但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实,如果工作环境中电脑数量不多的话,应该没有什么大问题。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说,办公室内经常会有几十台,甚至上百台电脑。辐射量过大的结果,可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。
 

  3、服用药物需谨慎


  女性要避免在孕期前3个月服用药物,特别是抗菌素、抗激素等药物。如果需要服用,也至少要等怀孕3个月以后才能在医嘱下进行适量服用。抗生素在整个孕期中都不要服用。另外,准妈妈到医院做检查时,应向医生说明平时经常服用的药物,因为有些准妈妈会服用抗敏药或治疗皮肤病的药,而有些准妈妈更在不知自己怀孕的情况下服用了药物,这时候就需要去医院咨询,让医生来诊断准妈妈和宝宝是否受到了药物影响。


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