优生优育要选择适宜怀孕时机！东莞虎门万福妇产医院专家介绍，虽然上天赋予我们生育的本能，但是怀孕生子**925是一件需要学习的事情。可是，我们怎样才能知道什么时候的“种子”是**909的？什么时候的土壤是**915适合生长的？怀孕的适宜时间是什么时候？

　　优生优育要选择适宜怀孕时机：

　　东莞虎门万福妇产医院专家指出，每位准妈妈都想生一个聪明健康的宝宝，除了注意自身的锻炼和健康的保护外，对于怀孕时间这也是一个很重要的因素。

　　1、确定怀孕适宜年龄

　　专家表示，女性的适宜生育年龄是25岁-30岁之间。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病，而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看，在这一身体**915强壮的时期抚育孩子也是**915适宜的。

　　2、选择怀孕的适宜季节

　　从季节上来说，5～7月是受孕的适宜时间。准妈妈在5～7月怀孕，到来年的3～5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择在5～7月受孕，此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，比较有利于预防各种疾病的发生。>>>>>>点击免费与专家交流

　　3、选择好的受孕时机

　　这不仅要求夫妻双方健康状态良好，还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕，这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。

　　4、选一颗好的“种子”

　　传统观点认为禁欲时间越长越好，如一个月左右、一个星期左右，这种说法是错误的。因为时间过长，种子（精子及精液）会老化；时间短了，种子又还没有完全成熟。目前，建立的精子库，选精子的标准是：被选者禁欲3～7天，以3～5天为**909。

　　5、先确保“土壤”的健康

　　在计划怀孕前的3～6个月内，夫妻双方应该进行一次全面、系统的检查，确保生育“土壤”的健康。若发现女方患有较为严重的心、肝、肾及糖尿病等器质性疾病，一般不宜受孕；若患一般或较轻微的疾病，必须先治疗，治愈后再考虑怀孕。特别注意的是，一定要查明是否患有遗传病，切莫因为求子心切而自作主张，草草种下爱的“种子”。

　　6、培养“土壤”的营养

　　为了保证精子、卵子的健康生长，准爸妈要适当补充维生素以及微量元素，除了吃大量的蔬菜、水果以外，准妈妈还应该在怀孕的前3个月及怀孕后3个月服用叶酸；尤其是北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜，可避免胎儿神经管畸形发生。》》》推荐阅读》》》准妈妈优生优育要避免哪些误区？

　　7、保证生殖系统的卫生

　　怀孕期间，保持生殖系统的卫生就是保证“土壤”的健康，所以，准爸妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其要注意避免患上宫颈炎、子宫内膜炎、前列腺炎等疾病，这些疾病会影响受精卵的着床。专家推荐阅读：想怀孕？子宫不能做的那些事

　　怀孕是一个漫长而又艰辛的旅程，准妈妈一定要调整好自己的心态，做好充分的准备，准爸爸也要多多支持！

　　生孩子选择东莞虎门万福妇产医院

　　无论你选择顺产还是剖腹产，东莞虎门万福妇产医院都可以让你轻松体验生孩子的幸福旅程。

　　东莞虎门万福妇产医院以专业精湛的治疗技术、高尚的医德医风、以患者为中心的人性化服务创造了医院的良好形象及声誉，维护了医院在广大患者心目高尚而又神圣的地位，赢得了市民及社会群众的无比爱戴和普遍尊重。东莞虎门万福妇产医院作为**909的妇科医院，花巨资引起先进、高端的治疗仪器，是众多女性朋友青睐的妇产医院。>>>>>>点击免费与专家交流