女性优生优育孕前要做哪些准备？东莞虎门万福妇产医院专家介绍，孕前准备工作和注意事项是每位备孕夫妻男女所要了解的，做好孕前准备工作可避免孕期和孕后的烦恼。夫妻男女孕前准备工作只要针对受孕以及优生优育两方面来考虑的，孕前准备注意事项也不外乎成功达到优生优育的目的。那么，女性优生优育孕前要做哪些准备？我们来看下文详细介绍。

　　女性优生优育孕前要做哪些准备？孕前要做的准备工作有：

　　首先，身体准备。作为育龄女性，怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询，看看目前的身体状况是不是适合怀孕，是不是适宜的怀孕时期。

　　其次，营养准备。怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸。这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。

　　**915后，生活准备。夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活，饮食习惯，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡，戒烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源，戒烟酒茶，防止感冒等，忌辛辣食物。而且选择受孕时间就可能在自己双方体力，精力，智力都**909的时候怀孕。》》》推荐阅读》》》优生优育要选择适宜怀孕时机！

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